Intro till ditt andetag 16 november

Öka din kroppskontakt och energi genom utvecklad andning

Onsdag 16 november har du chansen att få en introduktion och inspiration till du med hjälp av din andning kan komma mer i kontakt med din kropp, öka din livslust och höja din energinivå. Vi varvar teori med praktiska övningar och verktyg, inklusive möjligheten att sätta ihop ett enkelt program för en regelbunden andningspraktik.

Jag som är din guide för kvällen är coach och blivande andningspedagog med lång egen erfarenhet av att arbeta med andning i sång och mindfulness. 

Välkommen!

Tid 18.30 – 21.30

Plats: Hälsans hus, Fjällgatan 23 B i Stockholm